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近期，國(guó)內(nèi)多地連續(xù)出現(xiàn)新冠肺炎本土確診病例。目前昆明市處于低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，但低風(fēng)險(xiǎn)不等于無(wú)風(fēng)險(xiǎn)，我們疫情防控時(shí)刻不能松懈，仍需做好各項(xiàng)疫情防控措施。

提醒您，防疫不可心存僥幸，還請(qǐng)您繼續(xù)堅(jiān)持“防疫三件套”，牢記“防護(hù)五還要”。

那“防疫三件套”“防護(hù)五還要”是什么呢？

“防疫三件套” ：戴口罩、保持1米社交、做好個(gè)人衛(wèi)生

科學(xué)戴口罩。佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施，可以降低病毒感染風(fēng)險(xiǎn)�？茖W(xué)佩戴口罩不僅可以防止患者噴射飛沫、降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

保持1米社交。呼吸道傳染病大多通過(guò)飛沫近距離傳播，當(dāng)人說(shuō)話、咳嗽或者打噴嚏時(shí)，病毒會(huì)隨飛沫排出到空氣中，因此，為了預(yù)防呼吸道傳染病，日常工作、生活中人與人的社交距離應(yīng)保持在1米以上，即為社交安全距離。保持社交安全距離不僅能降低新冠肺炎等呼吸道傳染病傳播的風(fēng)險(xiǎn)，也是文明禮儀的體現(xiàn)。

做好個(gè)人衛(wèi)生。勤洗手、多通風(fēng)，不隨地吐痰，盡量避免到人群密集場(chǎng)所，外出回家后第一時(shí)間洗手，盡量避免與活禽接觸，不購(gòu)買、宰殺、接觸野生動(dòng)物，改變不良生活習(xí)慣，注重健康飲食，加強(qiáng)體育鍛煉等。

“防護(hù)五還要”：口罩還要戴社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開

口罩還要戴。有發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)，就醫(yī)時(shí)，擁擠時(shí)，乘電梯時(shí)，乘坐公共交通工具時(shí)，進(jìn)入人員密集的公共場(chǎng)所時(shí)，要戴口罩。

社交距離還要留。排隊(duì)、付款、交談、運(yùn)動(dòng)、參觀時(shí)，要保持1米以上社交距離。

咳嗽噴嚏還要遮。咳嗽打噴嚏時(shí)，用紙巾捂住口鼻，無(wú)紙巾時(shí)用手肘代替，注意紙巾不要亂丟。

雙手還要經(jīng)常洗。手臟后，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護(hù)理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，護(hù)理病人后，咳嗽或打噴嚏后，做清潔后，清理垃圾后，便后，接觸快遞后，接觸電梯按鈕、門把手等公共設(shè)施后，要洗手或手消毒。

窗戶還要盡量開。家庭人多時(shí)，房間有異味、油煙時(shí)，有病人時(shí)，訪客離開后，多開窗通風(fēng)。

來(lái)源：急傳科 趙丹  內(nèi)容引自：中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、新型冠狀病毒肺炎防控方案（第八版）